Wie arbeite ich als Psychotherapeutin?
Meine Arbeit ist geprägt von Respekt, Offenheit und Selbstreflexion. Hier erfahren Sie mehr zu meiner Arbeitsweise.
Wertschätzung und wohlwollende Akzeptanz
Wissenschaftliche Studien haben klar belegt: Der wichtigste Wirkfaktor in der Psychotherapie ist die Beziehung zwischen Therapeut*in und Klient*in. Ich bin ganz für Sie da, ohne vor Mitgefühl zu „zerfließen“. Ich höre Ihnen mit ungeteilter Aufmerksamkeit zu und versuche Sie zu verstehen. Ich nehme Sie so an wie Sie sind und bewerte Sie nicht. Wir halten Schwieriges und Leid miteinander aus. Schon das bringt manchmal eine erste Erleichterung mit sich, wenn man ein Problem hat, das man nicht alleine lösen kann bzw. möchte.
Meine Basisausbildung: Analytische Psychologie
Ich bin ausgebildet in der international weit verbreiteten, wissenschaftlich und im österreichischen Psychotherapiegesetz anerkannten Methode "Analytische Psychologie". Sie wurde begründet vom Schweizer Psychiater Dr. Carl Gustav Jung.
C.G. Jung ging - wie viele andere vor und nach ihm - davon aus, dass es viel mehr gibt als das was wir bewusst wahrnehmen und denken. Im persönlichen – und kollektiven – Unbewussten schlummern diverse Kräfte, die konstruktiv oder destruktiv sein können. Auch entwickeln alle Menschen im Laufe ihres Lebens Verhaltensweisen und Muster (laut Jung "Komplexe"), die oft ein unliebsames Eigenleben entfalten.
Gemeinsam entdecken wir in der Therapie schrittweise und behutsam Ihr Unbewusstes. Destruktive Dynamiken werden erkannt und die positiven Kräfte werden verstärkt und gefördert. So lernen Sie sich selber besser kennen und es wird schrittweise eine Verbesserung von Symptomen möglich.
Die Arbeitsweisen und Methoden der Analytischen Psychologie werden ganz individuell so angewendet, dass sie dem Menschen entsprechen, der in Psychotherapie kommt.
Ich verwende unter anderem folgende Elemente in meiner Arbeit:
Arbeit mit Träumen, Symbolen und (inneren) Bildern
Träume können sehr wertvoll sein, um unbewusste Dynamiken aufzuzeigen. Sie können Veränderungsprozesse auslösen und somit einen Beitrag zu einer Linderung von Symptomen leisten. Ich werde Ihnen raten, ein Traumtagebuch zu führen und Ihre Träume in die Therapiestunde mitzunehmen. Auch wiederkehrende Fantasien und Symbole, die in kreativen Prozessen oder Märchen und modernen Mythen, z.B. in Filmen oder Serien, auftreten, können als Material für die Psychotherapie dienen. Eine kreative Gestaltung dieser Inhalte kann .
Arbeiten mit der therapeutischen Beziehung
Sowohl im Alltag als auch im therapeutischen Raum gibt es Dynamiken, die gänzlich unbewusst entstehen. Ganz automatisch erleben wir in unserem Gegenüber andere Menschen und Konstellationen wieder, die sich tief in unser (Körper-)Gedächtnis eingegraben haben. Damit arbeiten wir in der Therapie. Mein fein ausgeprägtes Sensorium für "Zwischentöne", Mimik, Gestik, und meine fundierte fachliche Ausbildung ermöglichen es, im therapeutischen Raum unbewusste Reaktionen gemeinsam zu erkennen. Das ermöglicht Ihnen, bislang verborgene Zusammenhänge zu entdecken, die zu vertiefter Selbsterkenntnis beitragen können.
Folgendes Zitat von Rumi charakterisiert den therapeutischen Raum: "Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns."
Psychotherapeutin "in Fachausbildung unter Lehrsupervision"...?
Ich bin im 2. Abschnitt der Psychotherapieausbildung und habe somit den Großteil der inhaltlichen Ausbildung bereits absolviert. Ich bin zur Arbeit mit Klient*innen berechtigt und verpflichtet. Ich gehe regelmäßig in „Supervision“. Das heißt, dass ich regelmäßig und anonym mit sehr erfahrenen Therapeut*innen den Therapieverlauf bespreche und meine Arbeitsweise reflektiere. Das stellt für Sie eine besondere Form der Qualitätssicherung dar.
Ende 2026 / Anfang 2027 werde ich vermutlich meine Ausbildung abschließen. Was sich dann bzgl. Verrechnung der Kosten ändern wird, finden Sie hier.
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir, wenn Sie Fragen zu meiner Arbeitsweise haben.